寝ている時

　何度か目が覚めてしまうのはなんとかならないのかな？って思う。休日にしろ出勤に
しろ寝れる時間まで寝ていたい。眠りについて本を読んだり、ネットで調べたりなど
色々やってはいるものの自分の思い通りに中々眠れなかったりする。明るいといつの間にか
寝落ちするのに対し暗くしてもちっとも眠れなかったりするのが非常に腹立たしい。
ストレッチしても眠りにつけない。不眠症ってわけでもないが、どうしたらいいのか…