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2021年09月06日06:15

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#スターバックス福島エスパル店　#福島から仙台に移動　#スターバックスエスパル仙台東館店　#スターバックス仙台クリスロード店

(5677)今朝の仙台は、曇っています。
今日は、雨が降りやすい天気が続く予報です。

◆９月６日岡崎市の天気予報(9月5日17時時点)

◆９月６日仙台市の天気予報(9月5日17時時点)

◆９月６日の天気分布予報(9月5日17時発表)
　①６－９時

　②１２－１５時

　③１８－２１時

◆９月６日から９月１２日までの名古屋市の週間天気予報(9月5日17時発表)

◆９月６日から９月１６日までの名古屋市の２週間天気予報(9月5日17時発表)

昨日は９月５日日曜日。
福島から仙台に移動しました。

◆02:30　起床

◇02:35-03:50　ラジオ英会話(8/23-8/27(1°15')

◇03:55-04:25　Japanology Plus 『Kamishibai: Paper Theater』(8/27)
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/ondemand/video/2032226/

◇04:25-04:40　音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：９月第１週）(0°15')

外を見ると、かなり強い雨が降っていました。
レーダー図を見ると、もしかすると１時間ほどで止むかもしれない。
そう思い、１時間ほどの二度寝をすることにしました。

目覚ましの音に起こされて、外をみましたが、先ほどより弱くなっていましたが、まだ降っていました。
でも、これなら、傘をさせばいけるかなと思い、活動開始しました。

◆05:50-06:00　自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）

◆06:00　霧雨　２２．３度【岡崎】　１７．４度【福島】

福島市内を朝ウォーク。
◆06:12-07:13　５．１ｋｍウォーク

カトリック野田町教会。

西大橋。

朝は、霧雨が降っていました。
◆06:39　朝の空＠福島【東】

◆06:39　朝の空＠福島【西】

西大橋の上から、荒川の下流方向を見ました。

福島トヨタクラウンアリーナ。

◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】自民党総裁選構図はどうなる推薦人確保に向け動き本格化
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210905/k10013244551000.html?utm_int=word_contents_list-items_001&word_result=2021%E8%87%AA%E6%B0%91%E5%85%9A%E7%B7%8F%E8%A3%81%E9%81%B8

◆07:00【日経朝刊】「世代と派閥」自民の岐路　総裁選せめぎ合い衆院選へ「勝ち馬」見定め
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODE03E340T00C21A9000000/

◆07:00【日経朝刊春秋】1954年に建築家の清家清（せいけきよし）が建てた自邸で、国の登録有形文化財にもなっている「私の家」。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQODK038PO0T00C21A9000000/

【読後感】
『どんな人にも使いやすい建物』とは、どんな建物なんでしょうか。
車椅子を使われる方にとっては、段差は無い方がいいでしょう。
目の不自由な方には、盲導犬が入れなかったら、論外でしょう。
足腰が弱り、トイレが近くなってくる老齢者のことも、考慮に入れる必要があるでしょう。
おそらくですが、全ての人にとって使いやすいということは、まず無理でしょう。
例えば、ローカル線の駅は、どうでしょうか。
利用者は減少して、そのほとんどが老齢者か中高生という駅も多いと聞きます。
ところが、ＪＲは、有人駅から無人駅に変えるような合理化を行なって、特に老齢者や障がい者の利便性は、間違いなく低下しています。
大規模な施設のバリアフリー化が大事なことは理解できます。
でも、山間地などに、多くの取り残されている人がいる実態に対する対応が必要なことも忘れてはいけないと思います。

やぎたはし。

やぎたはしの上から、荒川の下流方向を見ました。

宿泊したホテル。

朝食は、ホテルの朝食。
◆07:55　朝食

◇08:40-08:55　音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：９月第２週）(0°15')

スターバックス福島エスパル店に行きました。

ＪＲ福島駅の改札口が見える場所で、資料整理など。

スターバックス福島エスパル店の店番は#1041でした。

◇09:40-10:25　英会話楽習(8/23-8/25)(0°45')

◇10:25-10:55　音読＊１セット（ラジオビジネス英語：９月第１週）(0°30')

福島駅に行き、東北新幹線やまびこ号に乗車。
◆11:13-11:34　福島⇒仙台（やまびこ５５号）

福島～仙台駅間の停車駅。

仙台駅に到着。

宿泊するホテルに行くと、チェックインは１５時からとのこと。
そうならば、仙台駅近くのスターバックスに行って、資料整理をしよう。

スターバックスエスパル仙台東館店、窓の下に仙台駅３階の橋と、２階のコンコースが見えました。

スターバックスエスパル仙台東館店の店番は#1356でした。

◇11:55-12:25　音読＊１セット（高校生から始める現代英語：９月第１週）(0°30')

◆12:00　雨　２８．０度【岡崎】　２０．８度【仙台】

◇12:30-13:00　高校生から始める現代英語(8/26-8/27)(0°30')

仙台駅前の昼の空は、雨は止みましたが、どんよりと曇っていました。
◆13:05　昼の空＠仙台駅前【東】

◆13:05　昼の空＠仙台駅前【西】

スターバックス仙台クリスロード店。

２階はシックな雰囲気でした。

スターバックス仙台クリスロード店の店番は#245、結構初期の頃からのお店の様です。

◇13:25-14:40　ラジオビジネス英語(8/23-8/27)(1°15')

この週末で、スターバックス５店舗に行きました。

スターバックスを出ると、仙台クリスロードは、かなりの人出でした。

◆18:00　曇り／雨　２５．０度【岡崎】　１９．８度【仙台】

仙台の夕方の空は、どんよりと曇っていました。
◆18:04　夕の空＠仙台【東】

１９時直前、花火の音が、楽天スタジアムのあたりでしょうか。

◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】自民党総裁選高市前総務大臣立候補の意向固める
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210905/k10013245111000.html?utm_int=word_contents_list-items_004&word_result=2021%E8%87%AA%E6%B0%91%E5%85%9A%E7%B7%8F%E8%A3%81%E9%81%B8

◆19:00【日経夕刊】（夕刊休刊日）

◆21:00　就寝

◆昨日の採点
　　・間食をしない　〇（９月：５勝０敗　２０２１年：２３７勝１１敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（９月：５勝０敗　２０２１年：２３７勝１１敗）
　　・ビールを飲まない　×（９月：４勝１敗　２０２１年：８０勝１６８敗）
　　・適度に走る・歩く　〇（９月：５勝０敗　２０２１年：１５７勝９１敗）
　　・自重トレをする　〇（９月：５勝０敗　２０２１年：１４６勝１０２敗）
　　・英語の音読をする　〇（９月：５勝０敗　２０２１年：２２０勝２８敗）

◆９月５日の走行距離：５．１ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク５．１ｋｍ）
◆９月の走行距離：４０．８ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク４０．８ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：１０８４．４ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１０８４．４ｋｍ）

□９月５日の英語ヒアリング時間：４時間１５分
□９月の通算時間：４０時間４５分
□２０２１年の通算時間：６８１時間０５分

□９月５日の英語音読時間：１時間３０分
□９月の通算時間：３時間３０分
□２０２１年の通算時間：１３９時間００分

◆ムーブ：９５４カロリー（９月の通算：５５１３カロリー・２０２１年の通算：２１２３６５カロリー）
◆エクササイズ：８０分（９月の通算：５８９分・２０２１年の通算：１６９６２分）
◆スタンド時間：２０時間（９月の通算：９８時間・２０２１年の通算：４４５２時間）
◆歩数：１９０４３歩（９月の通算：１０３０５２歩・２０２１年の通算：３６３７３２３歩）
◆距離：１２．６６ｋｍ（９月の通算：６７．５６ｋｍ・２０２１年の通算：２４００．３０ｋｍ）