＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１１日。5:05ころに目が覚め、二度寝。5:40に起き、5:45まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半弱。夢は見た（会社でSORを作っているので、見学させて貰う。壮大な現場だけど、やっていることはチマチマしていて、電気コードの結束固定などをしている。他社、電力会社？に勤めている人もSORを作っていたのを思い出し、自分はスパイじゃないよ、と言い訳を考え...）。 メチャクチャメチャ強い希死念慮と焦燥感と無力感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。相変わらず右ひじが痛ダルい。
朝は晴れで23℃とやや暑い。8時頃には曇った。 朝から押し潰されるようにしみじみ死にたい。嫌なことをガンガン思い出す。
6:05ころ長野農家の直販に行く。ちょうど荷物を出しているところだった。アスパラ菜と樹上完熟トマトを購入。傷物のカリフラワーをくれた。トマトが20円値上がりしていた悲しい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:45ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、テレビで将棋を少し観て、 10:50ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から7人増えて1471人に。ごく近所の隣の市は前日から2人増えて492人に。
12:20ころ退出。 帰宅12:27頃。
自宅で読書や日記書き。
臨床心理士からの課題・陳述書音読。イライラする。
テレビで落語「片棒」＠春風亭一朝、を聴く。談笑師匠の「片棒・改」を聞き慣れた身には大人しい。
16時ころから遠雷、16:15ころから雨。急に涼しくなった。都心では雹が降ったらしい。17時半ころから大雨。
18:10ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「青天を衝け」を観る。慶應３（1867）年。篤太夫（栄一）は黒船で船酔いに苦しむ。通訳にはシーボルトの息子。スエズは汽車で越え、２ヵ月後パリ到着。凱旋門からの眺めに圧倒される、
宿舎グランドホテル。薩摩が先に食い込んでいることに怒る幕閣。徳川昭武の護衛と給仕の対立。
万博。蒸気機関やエレベーター。圧倒される篤太夫。薩摩が琉球国王として独自に出展していることに気付き、怒る一行。コーディネーターを勤めたモンブランは「幕府が断ったから、薩摩の五代の要請で薩摩を助けた」と弁明。仲裁案として、日本展示は太君、薩摩展示は薩摩太守として行うことを提案。幕府は受け入れたが、翌日の新聞には「日本は連邦国、将軍は一大名」と載ってしまう。これにより懸案だった借款が難しくなり、江戸の幕閣は焦る。
シーボルトは英国のスパイだった。
昭武はナポレオン三世と謁見。
大坂。慶喜はフランス公使と接見。生糸の独占権を要求される。英国公使とも大坂開港を約束。
二条城。薩摩、越前、土佐らかつての朝議参与は慶喜に謁見。圧力をかけるがいなされる。以降薩摩は倒幕に舵を取る。
血洗島。尾高平九郎に、篤太夫から養子にしたいと言われていることが伝えられる。
パリ。使節団は経費節約の必要に迫られていた。ホテルを出てアパルトマン暮らしに。値切らない幕閣に怒る篤太夫。別の通訳を通じて値切る。昭武に褒められる篤太夫。
市中を見学して回り、様々なこと驚く篤太夫。
夜会。女性から昭武へのダンスの誘いを追い払う護衛。しかし資金は尽き掛けていた。
薩摩。倒幕の相談をする五代と大久保。
→ やっとパリ編突入。薩摩酷いねぇ。社会改革じゃなく権力闘争が動機。
最高気温30℃。暑いけど昨日ほどじゃない。夕立も救い。 メンタルはやはり暗い。夜でもしみたい。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトたらこソース、豚肉とブロッコリー茎炒め玉子とじ直販トマト入り、納豆、３割引肉団子、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、２割引こてっちゃん、３割引スパゲッティサラダ、３割引ワカメとタコの酢の物。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
１２日。4:30ころと6:00ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:26くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間くらい。夢は見た（上野？から渋谷？に向かおうと、なぜか京浜東北線に飛び乗る。ところが、空いていると思ったら、武蔵小金井？止まりの「武蔵野−新宿線」だった。東京あたりから中央線に乗り入れ、途中の信濃町辺りから道路上を走るような路線。新宿の手前から野原に入る。なぜかゴミ捨てをしろと言われて、列車から野原にゴミを捨てる。大きな川に突き当たり、巨大なトンネルと橋で渡る。途中、石灰岩で出来た島を通る。渡ったところで列車を降り、観光に行く。壮大な光景。写真を何枚も撮り... カラーでとても美しい夢。三途の川じゃなかろか）。 メチャクチャメチャ強い脱力感と虚無感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。相変わらず右ひじが痛ダルい。
朝は雨上がりの晴れで21℃のワリに涼しい。 非常にダルく生きていたくない。。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:41ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、マンガ読み。新聞は休刊日。
地元の市の感染者は前日から8人増えて1479人に。ごく近所の隣の市は前日から2人増えて494人に。
マンガは、雑誌と、「アルスラーン戦記」15巻と、「ゴールデンカムイ」26巻を読んだ。
退出17:33ころ。西友で買い物。 帰宅18:02頃。
自宅で日記書き。
20:15ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「不滅のあなたへ」。第13回「高みへの意志」。グーグーの死に無力感に打ちのめされながら旅を続けるフシ。
酒爺の家を出て４日半。フシは観察者を呼び出し、これからどうすべきか、己の存在は何か問う。しかし哲学問答に終始する。怒るフシ。そこにピオランが現れ、サポートすると言うが、フシは「危険だから帰ってくれ」と願うが帰らないピオラン。ピオランと一緒に山や町を巡るフシ。
そのうち、マーチを奪われたことに気付くフシ。
ピオランのアドバイスで港町から動物の島に向かおうとするフシだったが、少女に騙されピオランと引き離され奴隷船に乗せられてしまう。囚人の島・ジャナンダ島に。
島で脱走し、ピオランを探すフシ。自分を騙した少女に事情を聞き、ピオランを助けたければ闘技場で優勝するべし、とアドバイスを受けるが...
→ ジャナンダ島編初回。ちょうどこの頃、原作を読んでいなかった。なんで島にいるんだろ？と後で思ったけど、こゆ経緯だったのね。
ウチの母親は、食事の味付けがやたらショッパイのに、食事後１時間以内は飲み物は飲むな、という人で困ったっけ。水すらダメ、飲むと殴られる。
アレは一体なんだったんだろう？
最高気温30℃。でも夕方は過ごせる。０時ころ遠雷。念のため洗濯物を室内に取り込む。 メンタルは鬱の範囲内ではまぁまぁ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯、豚肉とカリフラワーの茎炒め玉子とじ直販トマト入り、納豆、３割引焼売、２割引こてっちゃん、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引オクラとひじきの胡麻和え、３割引ポテサラ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 1:00ころ就寝。
１３日。5:30ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間くらい。夢は見なかった。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と無力感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。相変わらず右ひじが痛ダルい。
朝は曇りで23℃のワリに涼しい。 気分も天気同様真っ暗。
夜中のＴＬは９割が「おすすめツイート」で占められている。昼間も７割が「おすすめツイート」。ウザいし、通信量の無駄遣い。読みたくもないツイートを読まされるのは苦痛。Twitter社、ほんとロクなことをしない。
さらに、Twitter公式アプリが、新しいアクティビティ通知をオンにしろ、と煩い。私ゃTwitter社は信用してないんだよっ！
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
朝の番組に小倉智昭さんが出た。懐かしい。
10:30ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:50ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から3人増えて1482人に。ごく近所の隣の市は前日から1人増えて495人に。
退出12:24ころ。帰宅12:31頃。
自宅で読書や日記書き。臨床心理士からの課題・陳述書の音読もした。うざい。軽くトラウマが刺激されるし。
16:30ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
外出17:20ころ。西友で買い物。帰宅17:40頃。
最高気温28℃。曇っている分、まだ過ごし易い。 メンタル云々以前に眠たい日。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、ＰＢカップ焼きそば、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、３割引焼売、魚肉ソーセージ、２割引こてっちゃん、直販トマト、ポテチ少し、３割引ポテサラ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:00ころ就寝。
１４日。なかなか寝付けず。5:30ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:26まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（福音書を直訳で読むと、イエスは植物好きな学者になる、という読解方法を学ぶ。その流れで、植物学の講義を受ける。細胞の吸光分析で植物を特定する方法を学び、実習をするため行列に並ぶ。大行列で、私は試料を確保してから並んだが、他の人はそうでない。そうこうするウチに、前に並んだ人がおトイレに行き始め...）。 メチャクチャメチャ強い絶望感と虚脱感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。相変わらず右ひじが痛ダルい。
朝は曇りで23℃、ジメっとしている。 全身のエネルギーが無く、しみたい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:47ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、10:05ころ出発。定例・内科高血圧検診に行く。雨、降りませんように。
内科は、経営が心配になるくらいガラガラ。でも10分待ち２分診療。
終了、10:35ろ。薬局終了10:50ころ。銀行ＡＴＭで、一週間分の生活費を下ろす。ドンキで買い物。 いったん帰宅12:03頃。
昼食を摂ってから、13:38ころ出発。近い方の小図書館に行く。新聞読み。
地元の市の感染者は前日から3人増えて1485人に。ごく近所の隣の市は前日から1人増えて496人に。
退出、14:51ころ。図書館にいる間に外では雨が降っていた。ラッキー。帰宅14:59ころ。
自宅で読書や日記書き。
臨床心理士からの課題・陳述書音読。
18:15ころから20:35くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
9:50ころ、火災報知器が鳴った。。。誤発報でありますように。一応、外に出て外からアパートをながめてみたけど、火事は起きていないみたい。
結局、５分ほどで止まった。ホッ。でも、その後も鳴ったり止まったり。心臓に悪い音。ドキドキ。
最高気温26℃と過ごし易い。夜はまたにわか雨があった。 メンタルは鬱の範囲でまぁまぁ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトガーリックトマト、豚肉とアスパラ菜炒め玉子とじ、納豆、２割引味付牛肉焼き、魚肉ソーセージ、直販トマト、ポテチ少し。焼き肉しょっぱい。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:00ころ就寝。
１５日。30分近く寝付けず。4:13ころと6:10ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半弱。夢は見た（一度目。田舎にいる。緊急事態宣言が出ている東京に就職することになり、怖がり... 二度目。拝島のような私鉄ターミナル駅かつＪＲにも乗り換え出来る駅で、新宿？行きの列車を待っている。でも中々来ず困り...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と無力感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。相変わらず右ひじも痛ダルい。
朝は雨で22℃の割りに涼しい。7時過ぎに雨が上がった。 ダルくて生きていたくない。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
10:30ころ業務スーパーで買い物。また雨が降り出した。遠くで雷も鳴っている。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:50ころ出発。近い方の小図書館に行って、新聞読み。閲覧席に資料を置きっぱなしで帰宅した馬鹿がいて、座席をしばらく使えなかった。迷惑な。帰り際には禁止されている自分の資料だけでの勉強をしだした馬鹿も。学習席は別のフロアにあるのに。迷惑な。
地元の市の感染者は前日から6人増えて1491人に。ごく近所の隣の市は前日から2人増えて498人に。
退出12:22ころ。外は晴れていた。 帰宅12:30頃。
自宅で読書や日記書き。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。ダルいしイライラする。
知人の市議からビラが届いた。ウチの市の新コロワクチン、高齢者の１回目接種率は80.9％、２回完了は51.3％だげな。（6/30現在））
外出17:20ころ。 西友に行って、帰宅17:40頃。
18:15ころから19:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「日本人のおなまえっ」を観る。朝ドラ「おかえりモネ」コラボ特集。
最高気温29℃。エアコン活躍。 機嫌が悪い日。イライライライラ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、３割引小鯵開き、２割引味付け牛肉焼き、直販トマト、ポテチ少し、３割引焼売、３割引かに風味サラダ、３割引ワカメとタコの酢の物。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:10ころ就寝。
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