お手軽冷却。

体重　110kg

ペットボトルを凍らせて置くだけで除湿＆ひんやり　寝苦しい夜に役立つお手軽ライフハック
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=6529634&media_id=128

水に塩を少し入れても効果が高まるらしいですね。今の季節は寒暖の差が大きいので、暖房をいれるか冷房をいれるか迷いがちなんですが、暑いのを下げるのは冷房しかないので、気軽に涼しくできるのは嬉しいかもしれません。梅雨は寒くなったり暑くなったりと過ごしにくいのが嫌ですね。