魂を燃やす幸福感

10代や若い時は、夢や目標の為に頑張って苦労してる事も、結果が全てだった。
しかし年を取ると結果ではなく、夢や目標に向かって頑張っている経過が大事だとわかってくる。
今まさに自分がそれだ。

自分の夢や目標に向かい、汗を流しながら四苦八苦し、試行錯誤し、発見と修正を繰り返し頑張っている。
今、この経過中の１日１日がとても幸せに感じる。
この歳になって、魂を熱く燃やす事が出来る事に感謝と感激している。

今日、13時
ありそドーム　3時間
体温36.4℃
血圧112/64
3時間前に食事摂取
昨夜、日本酒4合飲酒

体幹と体軸を意識したトレーニングと練習。
昨夜の酒のせいか、気持ちも身体も重く感じた。
気持ちを切り替えて、スピードを落とし、スロー動作で体幹体軸を意識した練習をした。
スロー動作は意外に良かったかも。

その後は、少年部の稽古で子供達から元気を補充