三段跳び

午後２時頃起きた。トーストを食べた。風呂掃除と掃除機をかけた。外にゴミ箱の回収に行くと、雨が降り出した。クリスが仕事から帰ってきた。フォートナイトをしてから、亜矢を学校へ迎えに行った。亜矢の放課後の陸上部では亜矢は三段跳びをやったらしい。２００メートル走が嫌なので、三段跳びにかえたそうだ。背骨コンディショニングというのをYOUTUBEで観たので、試してみた。背骨が痛い。効きそうではある。夕飯まで寝た。夕飯はパスタサラダとBLTだった。