＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
６日。6:00ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は少しだけ見たけどメモ出来ず。落語会のシーンがあった。 メチャクチャメチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛、耳鳴りと、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。右ひじの痛みだけ重め。
朝は晴れで16℃と暖かい。 全ては虚無である。。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
10:55ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:10ころ出発。コンビニで臨床心理士への陳述書の印刷とコピー（30円）。ドンキで特売品の買い物。銀行ＡＴＭで一週間分の生活費と貯金分を降ろす。クレカの引き落としがいつもより千円多かった。なぜ？気分が暗くなる。信金で貯金分の預入。帰宅12:20頃。
業務スーパーで買い忘れていたものを購入。
自宅で読書や日記書き。
クレカ、そういや千円の映画チケット買ったんでした。忘れてた。ホッとする。
外出17:20ころ。 西友に行って、帰宅17:40頃。
18:20ころから20時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「日本人のおなまえっ」を観る。ヒット曲の疑問特集第４弾。
ウチの親は祖父母を捨てていた。なので、私も親を捨てても良いよね。
最高気温24℃とやや暑い。眠い。 気力が全くなく気分は真っ暗。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・インスタント明太ソース、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、２割引牛サガリ炒め、３割引赤魚干物、ポテチ少し、３割引茄子の揚げ浸し、３割引ハムマカロニサラダ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
７日。3:35ころと5:25ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:25ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（一度目。巨大な入学式兼卒業式？歓送迎会？に出席する。私は触られるのが嫌いなので、スキンシップ好きな熊倉らの扱いに困る。爽歌さんも来ていた。自室の掃除を手伝って貰う。キリスト教関連書籍を上げようと思う。イベントの最後、何故か布団蒸し大会になる。熊倉らとのトラブルを避けるため、逃げようとする。が見つかる。そこにＧＩＤ学会の山内先生の訃報が届き、皆が呆然とし... 二度目学会を抜け出しおトイレに行く。ところが巨大で綺麗なのは良いけれど、仕切りが低く、皆が見ているタイプのトイレで困る。外に出たらそこは学会会場ではなくスーパー銭湯で...）。 メチャクチャメチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。耳鳴りと右ひじの痛みだけ重め。
朝は曇りで16℃と暖かい。 非常に虚しく、息をするのもイヤだ。
スクワット36回→柔軟。右ひじが痛むので腕立てはお休み。時間がないので半分だけ。
9:55ころ出発。針メンに行く（片道561円Suicaで、10:23発特快）。電車は新コロ前の２割引程度の混雑で座れた。でも宣言前と同程度、ってどうなのよ？無マスク者無し。
御茶ノ水の街も新コロ前の２割引、宣言前と同程度の混雑。無マスク者は、私の地元同様５％程度。
臨床心理士のカウンセリング15回目。11:10ころ到着。ガラガラでビックリ。予定時刻11時半から30分のところ、前の人がいなかったらしく、カウンセリングは30分（11:18 〜11:48 ）。臨床心理士への怒りをぶつけるような陳述書を持って行ったら、いなされた。怒りと共存することを目指したらどうか、と言われた。次回怒っている内容をメモして持って行くことになった。
その後、２分待ちで医師にも診察（11:50 〜12:18 ）。年金用診断書を書いてもらったので時間がかかった（自立支援で無料）。診察室を出たら混んでいた。どもすみません。終了12:32ころ。
次回は、6月4日の11:30からになった。
薬局で血圧測定（128/96-59）。待合室で、持って行ったパンで昼食を取る。薬も自立支援で無料。
昼時が終わった御茶ノ水の街は、やはり宣言前と同程度の混雑。テレワークは進んでいない印象。Suicaチャージ1000円。でも帰りの電車は、新コロ禍前の５割引程度の混み具合でガラガラだった。無マスク者は無し。
13:50ころ地元に帰った（片道561円Suicaで）。
ドンキで買い物。外に出たら小雨が降りだした。傘が無駄にならず、良かったのやら悪かったのやら。 帰宅15:07頃。
年金事務所の予約取り。6/2（水）14:15〜になった。混んでるらしい。５月中に申請出来れば１カ月分トクしたらしい、けど良いや。
自宅で書類整理。
外出17:10ころ。コンビニで書類のコピー（50円）。西友で買い物。 帰宅17:51頃。
自宅で日記書きや書類整理。
18:25ころから20:35くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
チコちゃん、は総理会見で中止。明日の再放送枠だけの放送に。
最高気温19℃。雨を除けば過ごし易い。 臨床心理士に文句を言ったので気分は少し晴れた。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯といなばのカレー缶詰、豚肉と水菜炒め玉子とじ、納豆、３割引赤魚干物、２割引味付け牛サガリ炒め、ポテチ少し、３割引ハムマカロニサラダ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:15ころ就寝。
８日。6:09ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見た（ひろゆきが東大医学部の試験に受かり医者になっている。その後、私たちは鈴鹿にＦ１を観に行ったら、前座レースにひろゆきもエントリーしていた。連れにルールなどを解説しながらレース前にコースを歩いて周回していたら、ルールを分かっていなかった博之も来た。130Rはなぜかトンネルになっており水溜りになっていた。ダートのよう。Ｆ１本戦が始まる直前、ひろゆきが欠員が出たチームのドライバーに抜擢される。レースを走るが、最終周回直前にリタイアし...）。 メチャクチャメチャ強い無力感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛と、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。耳鳴りだけやや重め。右ひじも相変わらず痛む。
朝は快晴で13℃と丁度良い気温。洗濯物干し場はびしょ濡れ。 ダルイが希死念慮は普段よりマシな朝。。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
「チコちゃんに叱られる」を観る。
11:05ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:20ころ出発。ドンキで食品の買い物。帰宅12:20頃。
自宅で読書や日記書き。
18:25ころから20:20くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「世界ふしぎ発見」を観る。本能寺の変の真相特集の回。
最高気温25℃とやや暑い。夏日はこの地では今年初かも。 メンタルはこの1ヶ月くらいではマシな部類。気力はないが。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、格安焼きうどん、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、魚肉ソーセージ、２割引味付け牛サガリ炒め、ポテチ少し、３割引魚河岸揚げ、３割引茄子の揚げ浸し、３割引根菜煮物。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:00ころ就寝。
９日。5:27ころに目が覚め、二度寝。6:00に起き、6:04まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（自転車で都内？旅行。まずＪＲと西武線の乗換駅の田舎の駅に行く。西武線改札は早くに閉まっていた。どこかで夜を明かし、早朝出発する。駅裏が通り抜けしづらく、通過するのに四苦八苦する。その後、駅近くの大学？将棋部で将棋を指す。同行者１人が強く、感心する。私たちは高校の将棋部らしい。さらに出発して、国立高校に向かう。駅の北に向かいかけるが、途中で誤りに気付き南口へ。道に迷い...）。 メチャクチャメチャ強い焦燥感や虚脱感や無力感。左手のシビレ、腰痛、耳鳴りと、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。鬱性の頭痛はやや重め、右ひじの痛みだけ重め。
朝は曇りで18℃と暖かい。 昨日はマシだったのに、今朝はメンタルきつい。一進一退か。ズーン、と来るなぁ。
長野農家の直販でかき菜を購入。コシアブラもあったけど天ぷらする気力がないので断念。ちょっと後悔。でもお浸しでは真価を発揮出来ないし。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
テレビで将棋を少し観て、10:45ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、11:10ころ出発。ドンキで食品を購入。 帰宅12:10頃。
自宅で読書や日記書き。
ＴＶで落語「井戸の茶碗」古今亭志ん輔、を聴く。立川流とは少し違う型なのが"耳"新しい。
18:25ころから19:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「青天を衝け」を観る。文久３（1863）年。熊谷宿。まず平岡円四郎を頼ろうと江戸に向かう栄一と喜作。薩摩藩士の五代才助とニアミス。
江戸。平岡は留守。お上さんに伝言があり、平岡の家臣であるという証文が言付けられていた。身なりを侍風に整え、京に向かう２人。
血洗島。江戸行きを訴える長七郎だが許されない。
京。栄一と喜作は到着次第、新撰組に出くわす。平岡の悪い噂を聞く。翌朝、慶喜の宿舎に平岡を訪ねるが留守。義理は果たしたと、京で攘夷の志士たちの動向を調べる。
文久４（1864）年。孝明天皇は慶喜、薩摩藩主、越前藩主、土佐藩主、宇和島藩主などを参与に任命し参与会議で国政を動かそうとしていた。違和感を覚える慶喜。大政奉還を進言する大久保。水戸藩士原の情報によると、藤田東湖の息子が攘夷に立ち脱藩したという。一方、栄一らは円四郎にまだ会えず。資金が尽きかけている。血洗島に書状を送り、長七郎を呼び寄せようとする。
長七郎は途中、錯乱し一般人を殺害、捕縛される。その報せが京にも届く。自分たちも捕まると焦る２人。そこに平岡からの使いが来た。事情を白状する２人。円四郎に「一橋家の家来になれ」と説得される２人。
→ 幕府寄りの視点の幕末物になっている。
麦茶を煮た。
今日は関東初の真夏日、高崎で30.3℃だったげな。ここでも27℃と暑かった。 気分も暗い。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯とレトルトカレー、豚肉と水菜炒め玉子とじ、納豆、魚肉ソーセージ、２割引味付け牛サガリ炒め、３割引茄子の揚げ浸し。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
１０日。1:45ころと5:19ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:30まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は６時間弱。夢は見た（一度目。医学生になってインターンしている。同級生の親族を診て、記録を記念に持って帰ろうとしたらキモイと非難され,,, 二度目。技能実習校？の卒業式。懐かしい顔ぶれに、執行さん冬樹君優作さんもいた。教室は小学校？の１年生教室。建替え工事していた。私たちの席はなぜか廊下。式を終え、担任の話も聞き、待機していたら急に解散になる。慌てて皆に別れを告げる。悲しく感慨深いが、皆はサバサバしていて... 三度目。障害を負った経緯を対象者の人と話し合い...）。 メチャクチャメチャ強い無力感と虚無感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛と、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。耳鳴りだけやや重め。右ひじも痛い。
朝は晴れで15℃と暖かい。 全てが虚しく悲しい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
11:05ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、洗濯物を干す。
11:35ころ出発。。 帰宅12:02ころ。
自宅で読書や日記書き。
外出17:20ころ。西友で買い物。 帰宅17:40頃。
18:35ころから20:25くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
図書館本「少年の名はジルベール」竹宮恵子、を読了。概ねデビューから「風と木の詩」連載開始までの著者の自伝。
Ｅテレ「不滅のあなたへ」。第５回、「共にゆく人」編。フシ、マーチ、パロナ、ピオランの一行は脱獄。フシを追うハヤセ。ねぇねことパロナを庇って死ぬマーチ。ピオランは一人馬車で逃げる。フシの助けでニナンナに帰るパロナ。マーチの訃報を聞き泣く両親。ヤノメの追っ手から逃げるフシ。
→ この辺りも全然覚えてない。マーチの死だけ覚えてる。
最高気温23℃と過ごし易い。 でも気分は真っ暗。しみたひ、きへたひ。偏頭痛のモヤモヤが見える。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚と目玉焼き。野菜ジュース。 夕食は、格安焼きうどん、豚肉とかき菜炒め玉子とじ、納豆、２割引豚の味噌漬け焼き、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引野菜炊き合わせ、３割引コールスローサラダ。デザートにふじリンゴ４分の１。麦茶。 0:20ころ就寝。
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