卓球してジムへ行く

　今日も母が午前中から仕事に行ってしまったので、やりたい放題だった。

　12：15にグループセンタジーがあるので、その1時間前までに、ジムに行って、整理券配布の列に並ばなければならない。そこから逆算しての、行動だった。

　卓球はいつものメンバーが来るだろうなと考えて、一人9分にした。10：30終了を予定していたが、10：40になってしまった。ギリギリ大丈夫だと思った。

　一度帰宅し、着替えとスポーツドリンク、齋藤先生の本を持参して、家を出る。

　予定通りの配布時間30分前である11：15着。「7」番目だった。OK!!

　YUKAさんのグループセンタジー、よかった。

　卓球でも、もちろん汗が出たが、センタジーでも同じくらいの量出た。気分良かった。

　その後、ジムで、軽めの筋トレ。

　スタッフに、以前、バーベル担ぐスクワットの方法を教えてくれたお兄ちゃんがいたので、以前より気になっていた、もっともオーソドックスなベンチプレスに関して、基本の、正しいフォームについて教えてもらった。

　おおよそは、知っていたが、細かいところ、背中をあげて、アーチ状にするところなどを教えてもらって、今後は、これでやればいいんだという自信ができた。きょうの一番の成果は、これだった。

　ということで、満足して、軽めで、ジャグジーに入ることもなく、出てきた。

　味噌を買ってこいということだったので、行ってみるとお休みで、仕方なく、そのまま、帰宅。まもなく、また、原付で、五反田に向かいTOCに原付を止め、ダイソーで、靴袋を購入した。

　Paypayで支払おうとすると、なぜかできない。慌ててしまい、現金で払って、出てきた。

　今思えば、ネット接続できていなかったのかも知れない。今度、冷静に、確認しようと思っている。

　その後、「銀座いし井」というつけ麺屋に行き、オーソドックスな中華せいろを注文し、食べた。美味しかったが、あと1つ、感動が欲しかった。

　次に、信濃屋へ行って、焼き鳥を買って、戻ってきたのであった。

　そういえば、HPの4Kモニタに関して、ちゃんと、店に連絡はしていないのだが、表面上はキャンセル不可ということらしくて、PC自作の件は、ペンディングとなった。これは致し方ない。

　結局、Ryzen7にしていいことは、動画編集だけなので、それは、税理士試験が終わったら、腰を据えて、じっくり取り組めばいいと考えるようにした。

　そんな感じで、今日は概ね、満足。