いたみが

肩の痛みが今も続いていて、リハビリ通い続けています。
理学療法士の方に勧められて、ちょっとしたストレッチなどをしています。
肩というより、首の後ろや背中、脇腹のあたりの筋肉が固まりかけているので、良くマッサージしてほしいということでした。
もう若くないんだから、無理しない程度に、揉みほぐしておきます。