マルちゃんのワンタン

　夜食用にマルちゃんのワンタンを買っておいた。ラーメンよりはローカロリー。塩分は一緒だから常食はできないけど。卵が１個残っていたのでちょっぴり豪華なスープになった。
　たまに小さいカップのワンタンを弁当のスープに食う事はあるが、やはり鍋で茹でるワンタンは一味違う。味というより食感、舌触りが違う気がする。
　袋ラーメンと変わらない丼一杯あるからそこそこ腹にはたまるけど、ローカロリーな分腹が減るのも早い。考え物だな。むしろチョコみたいな甘い物少量で満腹中枢に働きかけた方がいいのかも。

　ちなみに牛乳は蛋白質が多く消化のため胃腸の負担が増えるので就寝直前に摂ると寝つきが悪くなると言う。卵もそうなんだろうな。就寝前のお薦めは胃腸を温めつつ水分補給もできる「白湯」だそうだ。腹の足しにはならないな。