新たなる試み　〜New attempt〜

チョキチョキ

365日植木を切っているミレンコリンでーす　

親愛なるマイミク様如何お過ごしでしょうか

年明けに何気なく体重計に乗ったミレンコリン。

………はうあっなんじゃこの体重わぁ

ドン引きしたミレンコリンでした。🤣🤣🤣

確かにミレンコリン、身長は大した事ないのですが体格が良く、よくスーツを作りに行くと「ラグビーやってました🤣」ってよく店員さんに言われました。🤣🤣
（身長の割にガタイと肩幅がありえなかったらしい🤣）

生老病死は何人とも免れない。…かのお釈迦様がいいました。が、ただただ静かに「老いる」のは免れたい。若き時の自分に戻りたい（若い頃、レディースのジーンズを履いていた。🤣）出来るだけ足掻きたいと思い一大発起。

いわゆる、低糖質ダイエットに挑戦致しました。はい

ラーメン、カツ丼、天麩羅、コロッケ、唐揚げ、寿司🤣ありとあらゆる炭水化物（糖質）が大好きな人間が一回の食事で糖質20g以下にするという（コンビニの1個のおにぎりが大体糖質30g）

ありえますこれ🤣🤣

アーンド毎日7キロのランニング。

でも、その結果、1ヶ月で5キロ以上落ちました🤣

最初はランニングでヒーコラ行ってたのに今はランニングしないと気持ち悪くてたまらなく🤣までなりました。自分自身を鏡で見て……ほぅ…自己満足に浸っている馬鹿なミレンコリンでございます。🤣🤣🤣🤣🤣

ここまで進むと栄養学的な知識も必要になってきてどうしていいかわからずますます迷宮入りでございます🤣


低糖質ダイエット（1日20gx糖質の３回の食事）以外必要な栄養素、みなさんおわかりでしたら教えて下さい