先導、風よけ、ボディガード。

川内優輝、ペースメーカーだけどフルマラソンを完走
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=8&from=diary&id=6396295

「こっそり完走」「ペースを落として完走」ってあたりが、職人っぽいねぇ。

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・昨日の食事。
朝：グラノーラ。
昼：天そば。
夜：鯖の味噌煮。