2020/12/20 【新型コロナウィルス/生活】「自分だけが辛いんじゃない」

※当記事のフルカラー版は、mixiに入らないので、
○2020/12/20 【新型コロナウィルス/生活】「自分だけが辛いんじゃない」--パムのてきとーブログ--
https://amba.to/3nB8kpn
を参照願います。



＜「引用元サイト」が明記されていない記事は「パムのてきとーブログ」の過去記事です。＞

「パムのトラブル」と言う「ガスライティング」の「真相」の拡散をお願いします。https://00m.in/c6NOJ #拡散希望
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「パムのトラブル」は「キッカケのバンド」の「内部トラブル」だった。
しかし、「キッカケの女性」等が「部外者」を巻き込んで行き、
遂には、「ストーカー50男事案」の「ストーカー50男・暴言精神科女医」と「共闘」を開始した。
ところが、「キーパーソン」は「パム」を利用して「キッカケの女性」を「攻撃」した。
「パム」が「保険外交員」になった後、「キーパーソン」が「パムのトラブル」を「職場」に持ち込んだ。
そして、「チームリーダー」による「パワハラ事案」等が勃発し、
「法的パムのトラブル」まで「エスカレート」した。
そして最終的には「生命保険会社(法人)」を巻き込んだ「法的事案」にまで「エスカレート」している。
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「新型コロナウィルス」の「パンデミック」で「生活」が破綻したり、破綻寸前で粘っている方に質問です。
今、皆様が、
　「自分だけが辛いんじゃない」
と言われてどう感じますか？

これは、「パムのトラブル」で「パム」が良く言われた言葉です。
現実に、「パムのトラブル」で「パム」は多数の「デマ/誹謗中傷/暴言」を喰らいました。※現在継続中

○2020/05/03【心理学/精神医学】「モビング」事案(2)(2015年7月〜)(参照)
https://00m.in/RNysQ
○2020/06/03【精神医学/情報】「パムのデマ」まとめ(参照)
https://00m.in/cXwqC

しかし、「パム」は「グレー思考」であり、その「デマ/誹謗中傷/暴言」で一切傷ついていません(笑)
○2020/12/17 【新型コロナウィルス/精神医学】「新型コロナウィルス」と「グレー思考」(抽出/編集/改変)
https://amba.to/3r9kQ1T
「＜「パム」の「グレー思考」＞
○2020/12/03【パムのトラブル/頻出用語】「グレー思考/認知行動療法」--パムの楽天ブログ--(抽出/編集/改変)
https://bit.ly/37oiqnY
「○2020/09/14 【各事案時のパムの想い】最終決戦(2018/09〜)後の各人への想い22--パムの楽天ブログ--(参考)
https://bit.ly/37syPb7
○2020/07/15【雑感/心理学/精神医学】「パムのトラブル」で「岩月謙司先生」を思い出す--パムの楽天ブログ--(参考)
https://bit.ly/3892xBe
「---「パム」独自の方法--
(5)自分の汚点を認める
　[1]自分もミスをし、無意識に他人を傷つける事もし、他人から嫌われる事もある事実を受け入れる。
　[2]問題を特定の人物だけの責任にせず、関係者同士で解決を図るように努める。
　[3]「有害な人物」による「問題事案」の時はその人物の責任として判断する。[2014年5月追加]
--「パムのトラブル」で追加された項目--
(8)「白黒思考」も「グレー思考」の選択肢である
　[1]状況次第では「グレー思考」を併用した.「白黒思考」で判断する事も受け入れる。[2014年5月追加]
　[2]状況次第では「グレー思考」を一切排除した「白黒思考」で判断する事も受け入れる。
　　 この際も、「感情」だけで判断する事は一切排除する。[2016年5月追加]」」

「パム」が「デマ/誹謗中傷/暴言」で辛く感じる事は、
　・「デマ/誹謗中傷/暴言」を「妄信」した「部外者」の「被害者」の増加※現在継続中
　・「デマ/誹謗中傷/暴言」による「パム」の「貧困/信用低下/人権侵害」※現在継続中
です。

ところが、
　・「パム」が「デマ/誹謗中傷/暴言」で傷ついている。
と思い込んだ「部外者」から「パム」に対して、
　「自分だけが辛いんじゃない」
と良く言われたのです・・・・・・(苦笑)

さて、最初の話の続きに戻りましょう。

　「自分だけが辛いんじゃない」
これは、「客観的」には「事実」です。

現実に、「新型コロナウィルス」の「パンデミック」による「大不況」で、
「世界中」に「不幸」が襲って来ました。
この影響で皆さんも辛い日々を送っている事でしょう。

さて、下記の＜「グレー思考」＞をご覧ください。
”(4)自分の現状を受け入れる[2017年12月細分化]
　　[1]「社会的側面」からの自分の現状をありのままに受け入れて認める。
　　[2]「主観的側面」からの自分の現状をありのままに受け入れて認める。”

「社会的側面」では、
　「自分だけが辛いんじゃない」
と言う「結論」に到ります。
ところが「主観的側面」では、
　「自分も辛い」
と言う「結論」になります。

つまり、ここから、
　・「同じような辛い想いをしている人」が増加している
　　　↓
　・「同じような辛い想いをしている人」を支援する「行政/NPO」があるハズだ。
と言う可能性が見えて来ます。

”(1)物事のグラデーション部分を見るように心掛ける
　　[1]「良い/悪い」の中間にある無数の選択肢/観点を受け入れる。
　　[3]「過去」を「否定」せずに「当時の感情/理性/判断」を含めて認めた上で「教訓」にする。”

○生活・お金＠新型コロナウイルス感染症まとめ--Yahoo! JAPAN--
https://bit.ly/38iUd1D

○くらしや仕事の情報--厚生労働省--
https://bit.ly/37AS1n7
↑
「住居確保給付金」が「令和2年度申請者」に限り「12ヶ月」に延期されました。

＜「グレー思考」＞
○2020/12/17 【新型コロナウィルス/精神医学】「新型コロナウィルス」と「グレー思考」(抽出/編集/改変)
https://amba.to/3r9kQ1T
「＜「パム」の「グレー思考」＞
○2020/12/03【パムのトラブル/頻出用語】「グレー思考/認知行動療法」--パムの楽天ブログ--(抽出/編集/改変)
https://bit.ly/37oiqnY
「○2020/09/14 【各事案時のパムの想い】最終決戦(2018/09〜)後の各人への想い22--パムの楽天ブログ--(参考)
https://bit.ly/37syPb7
○2020/07/15【雑感/心理学/精神医学】「パムのトラブル」で「岩月謙司先生」を思い出す--パムの楽天ブログ--(参考)
https://bit.ly/3892xBe
「
(1)物事のグラデーション部分を見るように心掛ける
　[1]「良い/悪い」の中間にある無数の選択肢/観点を受け入れる。
　[3]「過去」を「否定」せずに「当時の感情/理性/判断」を含めて認めた上で「教訓」にする。
--「パム」独自の方法--
(4)自分の現状を受け入れる[2017年12月細分化]
　[1]「社会的側面」からの自分の現状をありのままに受け入れて認める。
　[2]「主観的側面」からの自分の現状をありのままに受け入れて認める。
(7)自分・他人の判断材料から「価値」を外す
　[1]自分・他人を全て「同列の存在」として判断する。
　[2]自分・他人に対して「感情」で判断する事を一切排除する。」」」