天候はものすごくヘンでしんどいね。

久々のお灸と整体。

先日主治医に「ちゃんと運動せぇ」言われたので、歩いたりストレッチしたりがんばってる。
でも歩くのも案外身体に負担がかかるので（へたれ）、ちょこちょこその無理を修正してもらわんといけん。

しかし、本当に主治医に理解があって西洋医学と東洋医学のいいとこどりさせてもらえているのはラッキーだ。
ぴちぴち元気というわけにはいかないけど、それでも治療開始2年で爪の出血斑はほぼほぼ出なくなったから、多少改善されているんだと思う。
これからも精進だ。