病院。

昨日は病院。

いつものように

血液検査と

カウンセリング

そして診察


カウンセリングでは
今日のことは今日決めて
あとはその時その時で
決めていけばいいんだよ

そんなんでいいんだからと

ずっと気になってたらしい
１度こうすると決めたら
ずっとそれを続けないとと
思ってるところがあること

例えば
ストレッチとか
エクササイズとか

休むことに
なんていうか
罪悪感があって

療養してて
働いていない
そして家にいる

そのこともあるのだけど

肝胆膵外科では
血液検査での異常はなく
このまま現状維持で
いいとのこと

肝臓移植してるにしては
いい数値なんだそうだ

それはよかった

そしてまた

２月か３月に
検査がある
肝臓の状態を
画像で見たいとのこと

造影剤CTで
アレルギーがでたから
今度はMRIでと

精神科では
抗鬱剤は減らせないから
よる眠る前の眠剤を
少し減らすとのこと

あたしの病名は
鬱というより
いろいろ混ぜっていて
ちょっと複雑だから
診断ができないとのこと

その傾向があるんだぐらいで
いいんだから気にしないようにと

なるほどねと思った

それなら
気にしないでいよう

今日は
薬局とか
市役所に行ってきます

自立支援とか
手帳の更新とか
手続きをしに

今度は年明け

これぐらいの
ペースのほうが
いいなぁと思ってる

ちょうどいい