健全な精神は健全な身体に宿る

鬱病とまでにはいかないけれど

目が覚めると頭と体が重くて気持ちが塞いでいる
気の持ちようだと思うから

余り考え過ぎないようにするけれど
これも女性ホルモンの乱れかな

人はどうして悪い方へ気持ちが向きやすいんだろう

日常の大切さも
ありとあらゆる素晴らしい世界も

体調が良くないと良き方へ考えられなくなってしまう

友人カラスくらげさんも
長い間鬱病で苦しんできた

大量の薬を飲んでも治る兆しはなかった
完治はないと言われているだけに

一度なったら再発を繰り返す

三浦春馬と竹内結子もどうかはわからないけれど

頑張っても立て直しても
辛くなってくる

笑顔で周りに悟られないようにする事に疲れる

人に話して治るとかの話ではなく

自負自身との戦い

死にたいと生きたいはいつも同じ

健全な精神を作るために

まずは健全な身体が必要でそこから始めてみようと思う

自分を幸せにしてあげたい