Eパークから、よく走っている方

こんにちは、行徳駅近くのマルエツ前にある『あたまの整体のお店、名無し整体院』です



Eパークからのお客さんです





よく運動をしており、毎日走りまくっているという方ですっ



北海道から転勤で、千葉にきたということらしいです



北海道にいたころは毎日のように走っており、1週間毎日だったとか



ぱないっ！！



1週間のうち3日くらいは走りまくって、他の日は走るのですが、積極的休息という血流を流す目的とした運動で走っていたそうです



いいですねっ！！そういう知識があるのはっ！！



で　す　が　っ　！　！



疲労がたまっているところに積極的休息とはいえ多少の負荷をかけるとやはり筋疲労は別途たまっていきます







はい、施術になりますっ



とくに足回りと肩首回りがつらいとのことです、首周りに関してはあたまの整体でメインで行っているということを説明しまして



評価ですっ



脚っ！張りすぎですっ！過剰に運動しすぎですっ！！



というのを説明、休息の仕方ももちろん積極的休息もいいですが、消極的休息、ふつうに何もせず休むというやり方



積極的休息の一つのストレッチなどももう少し意識するとよりパフォーマンスが上がるというのを説明



何やら北海道でもマッサージは受けていたらしく、そこのマッサージは叫ぶほど痛かったとか



さらに次の日とかひどい揉み返しになるとか・・・



( ﾟДﾟ)ひぇ



施術は全身で、背中もつらいとのことです



足先からアプローチしていきますが、いいですねっ！運動している人は筋肉がばりばりに張っていても



結果が出やすい！関節をアプローチすると筋肉もすぐに柔らかくにありますねぇ！！



ということで全身アプローチをしていき



全体的に柔らかくなったのを確認して終わりとなりました



本人も全然痛くなかったこと、、背中が楽になったということでした



よかったよかったっ！！