5日ぶりにランニングができました☆
…予定よりちょっと遅れて、午後一スタートになってしまいましたが…(^_^;)
やっぱり気分が違うなぁ☆
すごく「やった感」がある！
何気にライフワークだったからね
5日ぶりに走ったせいか、5kmしか走ってないのに割と疲れました
…やはり、5日も走れなかったのは大きいね
トレーニングを1日サボると、取り戻すのに3日くらいはかかるって聞いたことがあります
…5日サボった？から、取り戻すのに15日くらいかかるのかな？(-_-;)
だけど、そもそも毎日走ってないし…偶数日しか走ってないから、サボったのは実質2.3日くらいか？
それでも1週間から10日くらいはかかるのかな？
…果てしない…と言うか、そもそもゴールがないからね…(^_^;)
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