給水

＃おはようございます！　20200821

もう終わるかと思った猛暑がまだしつこく居座ってる

来週からの予報ではやっと３５℃を下回る予定だが・・・

暑さも楽しんでおこうといつもの畑で頑張ったんだが

やっぱり無理だねぇ途中で危なくなって撤退した

こんなときツイツイ水をがぶ飲みしてしまうが・・・

一度に大量に摂取するより一口づづ何回かに分ける

その方が安全らしいので試してみたら消費量が半減

一気飲みだとのど越しはいいのだがお腹に溜まる

少量の方が満足感は無いがあとがスッキリするみたい

一度に大量摂取だと塩分濃度が下がり過ぎて水中毒の危険

確かに塩分が不足する感覚は何度も経験してるからこれか

これからは少量で回数を増やすようにしようと思う

ただねぇ一気飲みの誘惑に負けそうな感じだなぁ

ビールのジョッキ飲みとコップ飲みなら断然ジョッキ

こればっかしは夏の楽しみで止めれないねぇ！（＾＾V

ということでまたどうでもいい話で活動開始です！

今朝も朝から湿度が高いのか蒸し暑さを感じる

寝起きの水が体に染みわたるねぇ・・・毎日習慣

みなさま暑さの中で水分補給も工夫しましょ！（＾＾V