免疫力を高めよう、「夏場こそ」

免疫力を高めよう「夏場こそ」

自分の体の変調や病気は、何故発症するのでしょうか

最大の原因は、自律神経のアンバランスから来ます。

通常起こりもしない事柄を心配し、それが増幅して行き、ストレスとなり、発症の原因ともなります。

日常、昼間は、交感神経が司り、夜は、副交感神経が司り、睡眠中にバランスを整える事により、体は維持されて行くのです。

そのバランスが崩れた時に、病気の発症の原因が生まれます。

それ以外には、当然ながら、先祖から受け継いでいる遺伝子による物があります。

自分の体調は、自分でのみ管理されるもので、長い間の不摂生、暴飲暴食により起こる事も多いものです。

その原因は「細胞分裂の限界で、述べた事ですが」無理をして行くと、早死にする事になります。

一つの解決方法を、延べます。

自律神経のアンバランスを整える事が一番早いのですが、継続して頂かないと効果は有りません。

継続して頂く事を前提に、実行して下さい。

指先の爪の生え際の両側を、反対の指で、少し痛い位に押したり、放したり、又は揉む、これを、約10秒位、左右の指全部やって下さい。

出来れば、足の爪もやった方が効果的です。

その後に、今度は、爪の生え際真上から、同じように少し痛い位に約１０秒位押したり、放したりして下さい。

これを、１日に三回、暇な時間にやると、自律神経のアンバランスが整い、夜も深い睡眠がとれます。

睡眠が取れるのは、体力回復の元ですから、免疫力の増加にも繋がります。

何たって、ただですからね

信じる人は、救われる。