ソフトファスティング✨を試みる

最近やたらと屁がでる
我慢すると身体に悪いから
ブーブーやっていたたら

娘から止めてと言われ
妻からは『下品！』と言われ

腸内環境を調えて見ようとおもった

最近 ジャンクフードが続き
腸を休ませてあげる事にした

ダイエットはしない
リバウンドで逆に太るし
自分の身体で実験みる

一番簡単なのは
12時間 固形物を身体に入れない方法
医者の検索で朝は何も食べないできてね！
がそれだ！

来月は血液の検索もあるので
結果がその日に出るから
楽しみにしている

マックの内蔵マイクだけをつかい
録音するつもりだ

支払い 買い出し すき家 その後に実行だ

空腹が悪いと思ってたら
やり方次第ではそうでないらしい

軟便と快便生活

それも音楽を続ける為にだ