何をどうすればいいのかわからん

半年に1回の視野検査（緑内障の検査）に行ってきた
ドーム型の機械の中の全面のどこかに光の点滅を確認したらボタンをプッシュ！な
この検査、いつも肩がガチガチに凝っちゃう

最初の頃は緊張で息が止まりきっと顔もどんどんスゴイことになっていたはず
でもここのところ緊張というより『負けるもんか』（何に？）という意気込みで
肩が凝ってしまう
まぁ意気込んでも病状が進んだら勝ちも負けもないんだけど

普通に白内障の進行具合も確認

視力検査の時一瞬『え、全然見えない』と焦ったが
冷静に考えたらマスクのせいでレンズが曇っているのであった←


結局視力も先月と一緒だったし白内障の進行はないらしい

視野検査頑張ったし緑内障はどうかなと思いつつ診察

先生によって同じ結果でも微妙にニュアンスが違う事言われるのよ

視野検査は前回と変わらずで眼圧も正常値ギリみたい（え、ギリなの？）
ちょっと血管がうんちゃら言われたけど「何とか現状維持できてます」と


維持できてます…


…いや、何もしてないよ？

維持できてますとか言われても
何が良かったのかわからないからこれからも何をすればいいのかわからないっての
ギリと言われるとどうしようと不安になるじゃんか


ということで半年に1度は検査した方がいいという結論
（これが言いたかったのか？）

言われなくても半年後に検査するわい！



てことで
ちょっと調べたら「緑内障予防」といっても規則正しい生活やバランスの取れた食事
こまめな水分補給……そしてゆったりとゆとりのある生活
などなどナニダソレな事項が出てきて

やっぱり何をしたらいいかわかりません…