紅茶大好き

こんばんは。ちょっとだけ、紅茶で晩酌をしております。
あ、でも飲んだらキチンと歯を磨いて寝ます。

私、お茶の中でも紅茶が大好きでして1日に5杯くらい飲んでおります。
紅茶は飲むと体温を温める効果もあります。さらにはストレス解消、ダイエット効果もあります。
ジャムやショウガといった味付けもできるので、色々な味も味わうこともできます。

夏なら冷たくしてミルクティー、冬は寒さ対策でショウガをいれてジンジャーティーにして飲んでおります。

さて書いていたらまた一杯飲みたくなりました。ただ、飲みすぎもあまりよくないです。
どうしても飲みたいときはゆっくり目に、そしてカフェインもあるので、ミルクを入れて薄めるなどして飲みます。

----

ちなみに紅茶は葉っぱで飲むのが、おいしいです。
最近では国産で作られた紅茶もあります。新潟の村上というところで作られた紅茶は
味が少し、日本茶に近いところもあるだけに、そのままで飲むとより一層、紅茶の味を味わえるかと思います。