なんか最近ビタミンDが話題、まぁ、とって悪い者で・・・サプリメントとかで取り過ぎは悪いそうですが・・・、
で、そういう時には手のひら日光浴!両手のひらを15分くらい直射日光に当てるだけで十分な一日分のビタミンDが自作できるらしい、しかも作りすぎることは無いとか、タダだし、
だから「ビタミンD欲しい!」と思っている人にはかなりOKかも?あと鬱にも効くらしいです。まぁ、僕はやってないんだけど、
あと、これからの季節、蚊が怖いかも?と、思っていたんだけど少なくとも今回の件に関しては大丈夫みたい、(あくまでみたいですよ、本当のところは分からないです)
ただ、個人的にはあんまり気にせずに行こうと思います。
ログインしてコメントを確認・投稿する