1日1杯

この記事では「子どもたちが週に1度、コップ1杯（200ミリリットル）の牛乳を飲むと」ってあるけど、４０年ぐらい前、私が子供の頃は、「１日１杯飲みましょう」とか言われ、その１日１杯が習慣になって、今でも飲み続けています。

正直、１日１杯が限度なので、これ以上、貢献出来ないが、何がきっかけか忘れましたが、今年から、１日１個（チチヤス８０ｇ）のヨーグルトを食べるようにしています。

健康な体になっているかは分かりませんが、コロナに負けず、１日でも長く生きられたらと思う今日この頃です。

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■「週1の1杯が酪農救う」　農水省、牛乳の消費呼びかけ
(朝日新聞デジタル - 04月21日 16:03)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=168&from=diary&id=6055420