8500と4500

昨日は姉がやってきた。旦那が退職後すぐになくなり、一人息子は東京で生活　私のところから20km離れたところに一人で住んでいる。

それで朝早く4000歩く　そして　夕方ゆっくりと4500歩いた

今日は午前中　雨模様でやめた
夕方　4500歩いた
なぜか　今日は腰が痛い。やはり　天候かな。