12/21の土曜日休み。

前日は公休出勤して朝7:00に寝て、柔道部同期の主将がヘルニアで手術してリハビリしてるって言うから、テニス行く前12:00に見舞いに行った。この前のOB会でも普通に練習してたのに、ローリーに乗ってグキッとやったらしい。
その後15:00〜17:00までテニスして、次の日仕事だから早めに湿布も貼って寝たつもりだったんだけど。
昨日、朝起きたら腰が痛い。
仕事も暇で、水揚げも上がらず腰も限界だったので、1:00までの乗務だけど22:00で早退してしまった、せっかく公休出勤したのに
0:00に寝てから今日朝10:00まで爆睡してしまった。まだ眠いけど、洗濯しなくちゃ。
寝不足になってたんかな？湿布は貼ってるけど、昨日よりマシになったから医者は行かなくていーか。

この前「らーめんニャン福」さんが唐揚げ二個サービスやってたので、期間限定「柚子香る餡掛けらーめん」とライス頼んだ。
焦がした揚げさんと、鶏肉チャーシュー？が5枚！
半チャーハンと悩んだけど、ライスにして正解。
残ったスープと鶏肉をライスにかけて、鷄天津飯にして食べた

今日は非番、年賀状完成させないと