修羅前 修羅後

修羅（プチ断食）完了致しました！
昨日お昼にラーメンを腹一杯食べちゃったから
昨日の昼から
今日の昼まで修羅（プチ断食）したんだけど昼飯食べる前は
97.9と97キロ台入ったと思ったんだけど
昼に自家製チャーハン作って食べて
夜測ったら98.4だって
500グラムも食ったんかいって

だから夜も抜きました

98.4