休んだり走ったり。

今週は特に無く、買い物などをする。
気候もよく、布団も暖かいのに替えたから、
よく眠れます。ダルくなるくらい。

ゆったり過ごせた休日でした。

普段のランニングですが、台風の影響でコースを
変えたりしたら、普通に１周で１０．４キロくらい
いけるんじゃないかってコースを
見つけられそう。

今後はこの辺をさらに模索していこう。


月曜あたりに夏季休暇を取ろうと思ったけど、
微妙に用事があってとれず。



今週のランニング


ノンストップ　　１０．４キロ　１時間９分５５秒
トータル　　　　１１．６キロ

空気が良い。とても気持ちの良い走りでした。
台風の影響はまだ残ってて、ランニングコースが
砂まみれで、走りづらいけど、
久々の完走。ゆっくり走ったから、まったく疲れなかった。