陽光

＃おはようございます！ 20191102

今月は暫く雨は無さそうな予報にニッコリ！（＾＾V

冬になる前に太陽エネルギー蓄積したいね

太陽のパワーは健康にも良い効果があるという記事

正確には紫外線が腸内細菌に影響するという研究結果

ビタミンＤの生成が腸内環境に良い影響がある

自分も農作業をしている高齢者が元気なのを知っている

都会では施設入りの世代が元気に農作業

病院で数値が悪くて治療していても動き回ってる

自分も気になっている事なんだが・・・

間違いなく外出しないで家にいる高齢者は弱い

動けないから出ないとも考えれるが・・・

窓辺で直接日光浴したらどうなんだろう？

元気な家族が散歩に連れ出すのもいいかも？

余談だが以前も書いたが農作業のじいちゃんばぁちゃん

みんな病院で薬をもらっているが・・・

自分はついついその歳で薬飲まなくても大丈夫

って無責任に言ってしまうが病が進行しない年齢

別に生活に困る症状がある訳で無いのに投薬

いっぱいもらってくるのは薬屋の陰謀とさえ思う

外に出て太陽光浴びるのが一番と信じてる

ということで積極的に太陽光浴びましょう！

さて今日も猫に起こされて活動開始です！

みなさま良い連休をお過ごし下さい！（＾＾V