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2019年09月21日15:03

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【肴】ツナサラダ、チーズビスケット、カニカマ、五穀クラッカー

今朝の体重６６．２キロ、体脂肪１８．６
暑さがやわらいだので、体内の水分がやや過剰。
季節の変わり目は、体重管理が難しい。
今日はブラックニッカのソーダ割で、マターリしよう。

・ツナサラダ：ツナ（缶詰、いなば）、きゅうり千切り、酢とマヨネーズで
・チーズビスケット（ケーゼシュタンゲン、ユーハイム）
・ソーセージ（オニオン風味、明治屋）
・カニカマ（かねてつ）
・五穀クラッカー（前田製菓）
・チョコビスケット（アルフォート）

ＢＧＭは自家編集ＤＶＤ№８
ヒロインアクションもの、ラブコメ、ラブロマンス、現代ファンタジーなど。
キャッツアイ、ＭＥＺＺＯ、ハレのちグウ、ハレのちグウＤＸ、くじびきアンバランスＯＶＡ＆ＴＶ、マシュマロ通信、おねがいマイメロディ、マイメロシャッフル＆すっきり、天使になるもんっ！、番宣スーパードールリカちゃん、瓶詰妖精、はっぴいセブン、ウルトラマニアック、無敵看板娘、少女革命ウテナ、不思議の海のナディア、彼氏彼女の事情、アベノ橋魔法★商店街、超ＧＡＬＳ！寿蘭、ひだまりスケッチ×３６５、耳をすませば、ラブ★コン、ケータイ少女、ラブひな、ミニパト、パトレイバー・約束の土地へ、ポップチェイサー、レモンエンジェル「レモン色の天使たち」、ＯＶＡ・ＣＡＬＬ　ＭＥ　トゥナイト

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