八朔

■1日も各地で猛暑　岐阜38度予想　局地的に雷雨
(日本気象協会 - 08月01日 06:51)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=174&from=diary&id=5730546

　八朔＝8月1日

　今朝は、おなかも　ゆるくなってるので、妻が「黒ゴマ粥」を作ってくれました。
「旬の食材・健康レシピ」
https://www.bioweather.net/recipe/0908n/r0908n_01.htm

　ごまが持つ、ビタミンＥの抗酸化作用で　暑さを乗り切り、稲穂がたわわに実る稲に感謝する目的らしいです。(発酵食品の味噌が添えられてます)

　暑さで、食欲がなく　胃が何も受け付けられなくなってる時期は、スタミナ重視もいいですが、寝起きには　おかゆかスープが胃に優しそうです。

　皆様も、夏バテや夏風邪の猛暑対策　なにとぞお気を付け下さい。