＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
２１日。5:40ころに目が覚め、二度寝。6:10に起き、6:20までうだうだ。睡眠時間は６時間半ちょっと。夢は見た（アジアで、目減りしない銀行に関わっている。レールが無いところも走れるローカル線の駅の傍、その銀行の待合室で、女流落語家になっている。待合所で、掃除をしながら待っている人たちに落語を披露し...）。 メチャクチャ強い虚脱感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。
朝は曇り。
山梨農家の直販で、プチトマト250円と大ズッキーニ100円を購入。
スクワット25回→柔軟→スクワット25回→斜め腕立て15回→腕立て浅15回→脚上げ腹筋60秒。
10:40ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、少し将棋を観る。里見ガンバレ。 11時ころ出発。市の中央図書館に行き、新聞読み・勉強。
途中で抜け出してレイドバトルvs変なミュウツー。勝ったけどゲットは出来ず、飴６つ。
16時ころ退出。ドンキで食品を購入。 帰宅17時頃。ポツリポツリ来たけど、なんとかお天気はもった。 洗濯物の始末。朝書くのを忘れていた日記書き。
18:30ころから19:35くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
外で盆踊りの音が聞こえる... 雨じゃなくって良かったね。。と思ったら、すぐ降りだした。あらら。
ひー冷蔵庫が壊れた。。。息も絶え絶え。お金、無いのに。。。中のものが痛むぅ。そういう意味でも大打撃。
参院選開票速報を見る。たぶん人生最後の開票速報。まぁ解散があったら最後じゃなくなるけど。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、５割引ロースハム。野菜ジュース。 夕食は、３割引焼きそば、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、３割引薩摩揚げ、５割引チンジャオロースー、直販トマト。デザートにアイス３分の１。麦茶。 22:50ころ就寝。
２２日。3:10ころに目が覚め、しばらく眠れなくなった。5:20ころに再び目が覚め、三度寝。6:30に起床。睡眠時間は５時間弱。夢は見た（一度目。乗り物関係のオムニバスな夢で、途中、結婚したと誤解され困り... 二度目。夢というか、冷蔵庫修理もしくは買い替えの段取りで困りまくる... 夢というより現実か）。 メチャクチャ強い不安感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。
朝は雨。 朝、起きてもやっぱり冷蔵庫は壊れてる... 夢じゃなかった。トホホ
雨なので運動はお休み。
8:45ころ出発。
内科に行き、特定健診の結果を聞く。まるっきり異常なし。無駄に健康。癌にでもなりたかった（自暴自棄でスミマセン）。
市営マンガ喫茶に行く。9:15ころ到着したのに、もう長蛇の列が出来ていた。ギリギリ個室ブースが取れた。新聞読み・マンガ読み・勉強。
マンガは、雑誌と、「アルキメデスの大戦」１〜２巻を読んだ。
退出17時ころ。外は小雨だった。いったん帰宅して荷物を置いて、傘を持ってまた外出。
リサイクルショップで冷蔵庫買った。今ある、壊れて捨てるものの家電リサイクル代（3672円これだけ税込）、引き取り代（2000円）、これから買う新しいもの（もっとも中古だけどね）の配送料（3000円）、エレベーターの無い３階料金（1000円）、などの合算の方が本体（8800円）より高かったorz 締めて19656円。これで、またすぐ壊れたら大損や。貧乏なのに...
今思えば、２年前、新品を買った方が良かった。まさか２年ももたず壊れるとは。安物買いの銭失いとはこのことか。トホホホホ。配送は明後日水曜日だそう。
西友で買い物。 帰宅18:15頃。
19:40ころから20:10くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。冷蔵庫の中のものがドンドン駄目になる。。。トホホホホ。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、３割引焼きそば、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、３割引薩摩揚げ、５割引チンジャオロースー、直販プチトマト、。デザートに溶けかけアイス３分の１。麦茶。 23:20ころ就寝。
２３日。5:05ころに目が覚め、二度寝。6:30に起床。睡眠時間は７時間弱。夢は見た（TEG資料を書いて、測定もし...）。 メチャクチャ強い虚脱感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。
朝は雨上がりの曇り。
スクワット25回→柔軟→スクワット25回→斜め腕立て15回→腕立て浅15回→脚上げ腹筋60秒。
9:08ころ業務スーパーで買い物。氷を買った。野菜などが持ちますように。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:20ころ出発、市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。
マンガは、「昭和天皇物語」４巻と、「響」11巻を読んだ。
リサイクルショップの配送業者から電話。明日の冷蔵庫配達は10〜12時の間だそうな。
退出18:15ころ。帰宅18:35頃。
19:30ころから20:35くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯とレトルトカレー、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、３割引薩摩揚げ、５割引茄子の揚げ浸し、直販プチトマト。デザートはなし。麦茶。 23:20ころ就寝。
２４日。6:15ころに目が覚め、二度寝。6:30頃に起床。睡眠時間は７時間弱。夢は見た（謎のスラム街を夜、彷徨う。昼は経産省で仕事。なぜかＦ時代の同僚たちも働いている。窪理恵らと仕事後、呑みに行くことになるが、駅まで歩いていく途中、巨大な郡庁跡を石原らと見学する。書類が残っていて...）。 メチャクチャ強い焦燥感と絶望感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。
朝は雨上がりの曇りでジメジメムシムシする。東京五輪丸１年前だそう。私はその頃までには自殺していると思うから、観られないけど。
スクワット25回→柔軟→スクワット25回→斜め腕立て15回→腕立て浅15回→脚上げ腹筋60秒。
冷蔵庫の配達に備え、下準備。古い方から中身を出したり、片したり。
10:25ころ、冷蔵庫の配達。中身詰め替えなど。中仕切りが少なくて使いづらい。でもこれが最安値だったので仕方ない。。。古い方から中仕切りだけでも移植すれば良かったかしらん。でも、もう遅い。
11時ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:35ころ出発。BIG売り場で末等の換金（410円）。銀行ＡＴＭで一週間分の生活費を下ろす。
駅傍でレイドバトルvs変なミュウツー。勝ってゲット、でも飴無し。不要な回復アイテムであふれかえった。少し捨てた。
市の中央図書館に行って、新聞読み・雑誌読み・勉強。映画を観ようか？だいぶ迷ったけれど、「新聞記者」はイマイチ食指をそそられないし、冷蔵庫を買い換えて貧乏なのでやめにした。後で「天気の子」と「工作」は観ると思うし。ガマン我慢。
退出、16:40ころ。 ドンキで買い物。 帰宅17:45頃。
新しい冷蔵庫、まったく音がしないから、動いているのか不安になる。。。なんかヌルイし。もっとキンキンに冷えて欲しいんだけど。
夜のニュース。九州・四国・近畿などで梅雨明け。でも東京は週末に台風が来て大雨との予報。
→ 関東は梅雨明けまだか...
20:15ころから20:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・インスタントペペロンチーノ、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、３割引薩摩揚げ、直販トマト、コロッケ。デザートに小リンゴ４分の１。麦茶。 23:20ころ就寝。
２５日。5:20に起き、6:30までうだうだ。睡眠時間は６時間くらい。夢は見たけどとりとめが無くメモ出来ず。 メチャ強い不安感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。
朝は薄曇で、すぐ晴れた。
スクワット25回→柔軟→スクワット25回→斜め腕立て15回→腕立て浅15回→脚上げ腹筋60秒。
9:05ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:20ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み。
マンガは、雑誌と、「響」12巻と、「アルキメデスの大戦」２巻途中から３巻までを読んだ。
退出18時前。真夏日だったらしい。夕方でも暑い。中国地方で梅雨が明けたげな。週末は台風らしい。延期されていた盆踊り、中止かなぁ気の毒に。
西友に寄って、帰宅18:30頃。
気圧のせいか、夜なのにズンズン落ち込む。もう遺書を書き始めないと来年の自殺に間に合わないかな...
19:25ころから20:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯とレトルトカレー、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、冷凍しめ鯖、３割引薩摩揚げ、直販プチトマト。デザートに小リンゴ４分の１。麦茶。 23:20ころ就寝。
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