糖尿病　朝食？？

　昨年の秋頃から咳込んでる仕事仲間（同じ年）が先々週　入院しました
肺炎だそうです

「歳取ると病気が長引くなぁ」と言ってたけど重くなる前にやっぱり早めの病院ですよね

その仲間は有休を取る事も無く早くから出勤し仕事内容は楽にしても
真面目に働いてました

肺炎で入院した時に調べられる色んな検査で「糖尿の系がある」と診断され
驚いてましたが　この歳になると色んな事が重なってきますよね

それで食事の制限がされたみたいで

朝食は
　・トースト１枚
　・ヨーグルト
　・バナナ１本
　・ブラックコーヒー
　　　　　　　　　　　　　　だ　そうです

自分が７年程続けてる朝食と全く同じ
自分はそれ＋トマト半切りを付けますが・・・

知らず知らずとは言え　中々良い朝食を自分は摂っていたんだなぁ　と
我ながらに関心致しました。