mixiユーザー(id:23221259)

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2019年07月04日19:12

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ジムに通い始めて1ヶ月ほど・・・

少しずつ、身体も軽くなってきたように感じられ

食べる量も減らしてるし、ちょびっと腹もへっこんだような気がしています。

ジム行って、時速６㎞で1時間歩いて、お腹周りの運動を4種類ほどやって

汗かいて2時間ほどで帰るだけなんだけど・・・

EMSって、低周波治療器みたいな奴で、楽して筋肉運動させると良いのかも？と

思い立ち、abuのベルトを出してきたら壊れてたみたいなので(￣0￣;;)

なんか、良さげなのをT-Pointで買ってみた。

どうなんだろうか・・・効果出るのかな。

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