痛い

久々のダウン。

身体中が重い…
あと、頭、首が痛かった。

今は気だるさと、腰痛。

寝る時のマットと枕を変えただけで、こんな影響。
どんだけ体悪いんやねん…

首を左に曲げたとき、首の右側が音が鳴って可動域が広がった。
でも、逆が動かない。
かなりつらいです。

腰は最悪な状態。
揉まれに行きたいですｗ

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