ついに切った90kg！

長かった戦いにようやく進展がありまして、ようやく体重が80kg台に突入しました。
とは言っても、ちょっと油断するとまた90kg台に逆戻りすると思いますけど・・・

でも、本当に長かった戦いがようやくこれで折り返し地点に来たんだなって思うと本当に嬉しいものがありますね。

現在のダイエットメニューは、以下の通り。
・お昼ご飯は抜き（ただし朝と晩は規制なしで、平日のみ）
・腹筋50回（倒れるのに5秒、起き上がるのに5秒かける）
・ノルディックウォーキング6km（ただし晴れの日のみ）

とまぁ、かなりゆるーい感じのダイエットです。
昼飯抜いたところで晩飯2食分食べるってのももちろんOKですし、梅雨時で雨がずっと降り続いたらウォーキングもずっとお休みですし。
本当にゆるーいんですけど、それでも少しずつ痩せてきているんですよ。

この調子で、70kg台までは落としたいところです。
あまり無理したり急激に痩せると体に悪いので、このペースでゆっくり痩せればいいですかねぇ？