こんばんは、エバラです。
今日は演劇の練習日。
なんたって、水戸の芸術館に出るんだものね、
頑張らなくちゃ！
（私は出ません。劇団の女の子ね）
最近運動をサボっていたので、
今日はきつめの運動を取り入れてみました。
振り回される方も大変だけど。
若いから大丈夫でしょう！
まずは、『発声しながらももあげ』。
いつも、ヌボーっと立ったまま、
ア、エ、イ、ウ、エ、オ、ア、オ、・・・
とやっていたのですが、
この時間に、もっと出来ることがあるかも！
と思いつき、声を出しながら、ももあげをしてみました。
・・・・心臓が止まる！
というぐらいキツイです。
お試しあれ。
舞台経験の浅い本人が、自分の動画を
撮って悩んでいたのは、歩き方。
確かに、何となく変だわいなぁ。
何度か歩いてもらって、分かった
分析結果がこちら。
改善点��
重心が低い
改善点��
腕の振り方
改善点��
足の着地の仕方
この３点を気を付けてもらったら、
劇的に改善！
あたしすごい！！
いや、出来た女の子が凄いのか。
歩き方講座がここで役に立ったわ〜。
詳しい解説は、明日。
それでは、また。
#発声練習#肉体訓練#もも上げ#水戸芸術館#歩き方講座
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