魔界ラジオ【歯ぎしりの話】

魔界ラジオ 2002年10月17日収録

[お題:歯ぎしり]

σ󾠅リスナーから
『歯ぎしり抑止』

󾆸どうして寝てる
時に噛むのにゃ？

󾠅󾭛通常顎関節は
唇が開かない程度
にゆるんでいる。
寝てる時に無意識
で歯ぎしりをする
のは噛み合わせが
悪いか、首周りの
筋力的バランスが
崩れているために
自動修正を行って
いると考えられる

󾆸相当強いにゃよ

󾠅通常の食事より
噛む力が３倍有る

󾆸󾭛思いっきり歯
を噛んでる訳にゃ

σ󾠅抑制方法は…
筋力バランス調整
するか歯医者にて
専用マウスピース
を作るしかない。

󾆸整体はイイの？

󾠅首と顎の調整を
すれば治るはず。
精神より肉体面の
ストレスが多いね

󾆸全部入れ歯に…

󾠅󾭛出来ませんっ


φ(ﾟДﾟ )ﾌﾑﾌﾑ…睡眠中の歯ぎしりは、だれにでもみられる現象です。健康な人でも
疲れているときなどには、ひと晩に1回くらいは歯ぎしりをしますが、通常は10分か
15分程度で収まります。

ところが歯ぎしりが常習の人の場合、毎晩のように、それも1時間以上も続くことが
あります。しかも、非常に強い力（人によって違いはありますが、ガムを噛むときの
数倍〜10倍程度）で、歯をこすり合わせています。
そのため歯が欠けたり、割れたりすることがあります。歯茎にも強い力が加わるため、
歯周病を悪化させる原因にもなります。あごやその周辺の筋肉に障害を引き起こしたり、
さらに睡眠時無呼吸症候群との関係も深いことがわかってきました。

歯ぎしりを予防したり、症状を改善したりする代表的な方法に、「スプリント療法」
があります。これは睡眠時にマウスピースのような器具をはめて、上下の歯が直接
当たらないようにする方法です。健康保険が適用されるので、歯ぎしりがひどい場合
には歯科か口腔外科で相談してみるといいでしょう。
もともとの原因が歯の噛み合わせの悪さにある場合には、まず歯の治療や矯正を行う
必要があります。