自分だけの時間

「自分のためだけの時間」

https://9001.teacup.com/sfk/bbs/20039 〈写真入り記事〉

毎日、自分のためだけの時間を持っていますか？

その時間は、手の込んだことをしたり、お金をかける必要はありません。

詩を書いたり、好きな物を食べたり、読みかけの本の数ページを読んだり、何もしないでじっと静かな時間を過ごしたり、どんなことに使っても、それが自分にとって満足を与え、有益な時間であるならばそれでＯＫです。

仕事に追われ、他人の要求に無理に応えているうちに、自分の人生はいとも簡単に犠牲になってしまうものです。

毎日、自分の必要を満たし、自分を回復するための時間を確保しましょう。

私は、自分のためだけの時間に、聖書を読み、祈り、好きな本を読みます。

ある時は、何もしない、何も考えない時間を過ごしたり、散歩をしたり、このような文章を書いたりしています。

自分だけの時間は、場所はどこでもいいのです。

トイレくらいしか一人になれない人もいるかも知れません。短くても、質の高い時間を確保できるなら、人生を二倍にも三倍にも豊かにすることができます。そんな時間をとってください。

「すべて、疲れた人、重荷を負っている人は、わたしのところに来なさい。わたしがあなたがたを休ませてあげます。」（マタイ１１章２８節）

自分を回復し、心豊かになったら、一日を全力で生きることができます。

今日も、すばらしい一日でありますように。