浮腫み

浮腫みにはやはり、手でさする、というのが効く気がします。
静脈瘤にマッサージが効果があるかどうかは分からない、
というような記事を見たことがありますが、
そちらも同様に効いているのではないかと。

しかもこれ、自分でやるより人にやってもらう方が
絶対効果的！と思うんですよね。
いや、菜の花の場合はふくらはぎとかふとももの裏とかおしりとか、
とにかく後ろ側に集中しているので単に、自分では見ながら出来ないせいかもしれませんが。
ふとももなどをしっかりさすってもらうと、深夜や翌朝の
骨盤周りの重さが全然違います。
圧迫痛のようなもので目が覚めることもないですし。
問題は、なかなかやってもらえない、ということくらいですかね。
お願いしても、眠い、と寝てしまうという。
いやー、こちらの苦労も分かって頂きたいものです、ホント。
1人目のときはもっと心配してくれたはずなのに、
3人目になると「もう慣れてるからいいでしょ」的な雰囲気を感じます。
こちらとしては年齢が上がっているからむしろ、今のが大変なんですけど…。
いやはや。