眠いｚｚｚ...

眠い

日中の空気が生ぬるいから
結構いい気持ちになる

仕事の時間帯に寝落ちしてしまいそうだった


今日は1年ぶりにサウナに入った
人間の体重の２／３は水分だから
100Kgの体重のうち67Kgは水分だから
30Kgほどの水分を吐き出せたら
30Kgの減量は可能なんじゃないか

ということを2010年の北見市内で思いついて
何回かやって４か月で10Kgぐらいの水分を
吐き出したわけ
そしたら身体が疲れてきて、ちょっと休んだら
１か月程で体重はもとに戻る

減るのは水分であって
体脂肪細胞は痩せ衰えることはあっても
実は細胞自体は減っていない

食事を減らして運動をやっても
実は体脂肪細胞は減っていない

瘦せ衰えるだけ


だから、死ぬ直前まで痩せる努力をし続けないと
すぐに太ってしまう

これが病的肥満の一番つらい点である

美容整形外科あたりで切り取るなり吸い取るなりで
物理的に除去するしか体脂肪細胞を減らすことはできない

でも、健康保険がきかないんだよな