えっと、ウンコの話を書き忘れたので、こちらに。
前回の話はつまり、体にイイ、環境にやさしいベジメシ大好きの皆さんに違和感がありますよ。って話と、小麦は思ったよりポストハーベストヤバゲやね。体内の石の結晶ってこんなにきれいなのか。私は実は原発推進派クオリティーの奴だが貧乏だって話だったですね（ホンマか）前回の話を読んでなくて興味がある方はどうぞ。っていないだろそんな人。そもそもこんな日記誰も読まんやろ。
まーしかし、頭の中がかゆいので整理したり調べたりします。
ツイッター見てたら、穀類は体に実は悪くて、野生のイノシシとか鹿喰ってたほうが胃腸のためにはええんや。って言うのが流れて来ました。その方がウンコさんが臭くないらしいです。
でも、今の日本のジビエなんて放射能汚染半端ないでしょう。チェルノブイリ原発事故があってから30年以上になりますが、まだドイツのイノシシが汚染されて食べれないのが引っかかるらしいです。
で、ウンコさんの話ですが、体質とか、腸内環境もあるんちゃうんか？って気がします。
そもそも腸内環境って1日とか2日で変わるらしい。
ここ2年ぐらいかな、いつでもどこでも言ってますけど、私はそれまでの人生、乳酸菌を甘くみてきたんですが、自分的には乳酸菌と芋系+麦+少し豆 が一番こうベストコンディションな気がします。
ちなみに豆ばっかり食べるのも、いつも言ってますが苦手で。
米も苦手で。
芋も苦手で。
休みなく食べられるrのは麦だけなのです私の場合。
皆さんどうですかね。
腸内環境まー前から気にはしてたんですが、結構切実になってきたのは今年初め前後かな、便秘とかはしないんですけど、なんかお腹が痛かったりしたのですが、とりあえず前も書きましたけど、ヤクルトもどきと、少し食事を減らすことで良くなりました。
あの頃100均で買った怪しい鍋を使っていて、あれのコーティングがヤバかったんではという疑惑があるんですが(もう捨てました）まぁ使わなくなってからも、若いころほど復活してない感じがするので、ソロリソロリと生きています。
で、肉食で果たしてウンコさんの状態が良くなるのか。私はイノシシと鹿を主食にしたことがないのですが、一般的に肉を食べると体に良くないと言われていますね。
肉 ウンコ 臭い で検索するとそのような記事が出ます。
ふと思ったんですが、肉を食べてウンコが臭くなって便が小さくなるということにデメリットはあるのだろうか？まぁ、便秘になったり、クサイって言うのもある意味デメリットですね。
肉を食べると腸内年齢が高くなるとよく言われますが、あれも、どうも腸内の善玉菌と言われる乳酸菌を見ているようです。
腸内年齢 何で決まるのか？ で検索すると少し記事が出ます。が、本当は別の測定方法もあるのかもしれません。
乳酸菌の数を見ているのなら、まー乳酸菌は繊維質が好きそうなので、相関はありそうだなとは思いますね。
・・
まーしかしこの手のサイトを見てると、日本食は体にイイみたいに書いてありますが、じゃあ他の国の人は体に悪い食事をしているのか？と思うとどうもなんか変な気がしてきました。
ウンコ愛国主義って奴ですか。
これは臭いますね。
また頭がかゆくなってきたんですけど、そろそろ昼なので今日はこの辺で。
ログインしてコメントを確認・投稿する