睡眠

やっぱり、5時から11時が一番よ眠れる。
体内リズムが何故かそうなってる。

休日は用事がないと、
どうしてもこのパターンになるねぇ。

5時より前に寝るのは、
呼吸をコントロールしたり、
脱力したり工夫や調整が必要だし、

11時前に起きると、睡眠時間の長さによらず、
寝足りない感じがする。

設定変えられないんかな？w

魂のコンフィグファイルどこにあるんだろ？