筋肉痛の時の、
ストレッチは、
快感!!
ラプコーです!
昨日、書きましたが、
筋肉痛からの、
姿勢やら、力加減やら・・・
は良かったのですが、
なんでしょうか、
筋肉痛だからか、
肩も、、なんだか・・・
すると、
肘もなんだか・・・
で、
手首も・・
となり、
変に神経質になってしまい、
もう、こんがらがってしまい、
今は指!!
と、良いか悪いかわかりませんが、
頭の中をシンプルに。笑
昨日感じた良かった点・・として、
胸、、腰、、辺りの姿勢でしょうか。
スッと決まるポジション、
落ち着く場所・・・
そのような部分は維持しつつ、
あとは指!!
もう、練習したくてしたくて。笑
なかなかではありますが、
したくてしたくて!!
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