2019年1月28日(月) 雨・曇

昨日は寝られなかった。

21時30分には布団に入り目を閉じたのだけど
枕の高さが合わないのか、どうにも首回りがﾌｨｯﾄせず
ず〜〜〜っと右を向いたり左を向いたりしていた。

多分、寝られたのだろう。

目を開けて携帯を見ると0時過ぎ。

再び目を閉じて、次に目を開けたのは3時過ぎ。

やってられない。

早く就寝する意味がない。

しかし、以前と生活習慣、仕事時間が違うとは言え
2時や3時頃に寝ていた人間が22時頃に寝ようと
いうのだから変われば変わるものだ。

が、22時に寝て5時30分に起きる今の生活より
(実際には5時までに何度か目が覚めるが)、2時に寝て
7時に起きる生活をしていた時の方が体調はいい。

朝食を食べてから1時間ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしたい。

起きてから家を出るまでに2時間以上欲しいんだよな。

そうなると、今は6時30分頃に家を出ているので
4時30分には起きなくてはいけなくなる。

起きられなくはないけど毎日は厳しい。

部署長と出勤時間を変われば、その問題は一発解決
なのだけど、変わってくれないだろうなぁ。