朝起きると・・・風邪引き始めているΣ(￣ロ￣)
確実に昨日の風呂が原因だな＿|￣|○
ってかこれで休むのは不味いが、薬が必要って事で、薬局オープン待ちで遅刻(+ω+)
１時間遅れだが・・・２時間追加という事で±むしろプラスという事でΣ(￣ロ￣)
お仕事はそこそこの忙しさですが、問題無く定時退社〜★
帰りに万代スーパーに寄るが、魅力的な食材がねぇ(+ω+)
って事でライフに移動したら、アンガスビーフモモブロックが半額だとΣ(￣ロ￣)
迷わず購入して、帰宅後まずはブロック肉に焼き色をつける。
その間にケトルでお湯を沸かして、焼けたブロック肉をジップロックにニンニクと醤油を一緒に入れて、炊飯器にポイッ(ﾉ+x+)ﾉ
ケトルで沸いたお湯を注いで４０分間の保温放置(+ω+)
余ったケトルのお湯を片手鍋に入れて、もやしを茹でて塩＆コショウ＆胡麻油で味付けしてローストビーフを盛る土台にΣ(￣ロ￣)
４０分過ぎたら、ジップロックに入れたまままな板に３０分程放置して、その間にご飯を炊いてシャワーを浴びる〜★
ご飯が炊けたのを合図にロースとビーフをカット＆盛り付けして完了(+ω+)b
材料費５０２円とお安く出来ましたよ(+ω+)
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