12月30日、31日

昨日30日は小雨が降ってて、家で掃除。
玄関戸棚を大分整理できた。
2時からレッスンだったが、携帯持ってくの忘れて生徒の30分遅れるという連絡を取れず。
退屈なのでドラムたたいてたら、生徒到着。
夕食後にフィットネスバイク？を1時間くらい。心拍トレーニング勉強中。

31日は良い天気少し暖かい。
お昼頃から片江展望台へ。
昨日作ったネオプレーン靴下のシューズカバーは良い感じで、気温が高めなのもあるが足先が全然冷えない。
1回目12分、2回目13分、3回目12分半くらい。
心拍数が176まで上がった、、、最大心拍数はいくつなんだろう？？
展望台にまたイノシシがいた。
今日は大中小3頭。お父さん、お母さん、お子ちゃまか？
人に慣れててなんか、犬みたいだ。
帰ってCRCで買ったルビノ３にタイヤ交換。
タイヤ外したついでにリアの振れ取り（特に立て振れ）を試みるが、無理みたい。
サインもかなり薄くなってきてるし、いつまでもつか、、、
良いホイール買うか？
自転車買い換えても、新車はだいたいオマケみたいなホイールだし。
昨夜ついポチってしまったヤフオクのフレームは高値更新されてた。
やっぱり今のフレーム使おう。まだ1年も経ってないし。