◆ “免疫力”というのはすごいもののようですね。
〜〜< 以下 引用 >〜〜
■ 免疫系を強くするウイルス発見? 医学の常識にも反する作用が判明 ⇒
http://bit.ly/2EVt20F ■
<普通ならウイルスは、免疫系にとって天敵のはず。ところが免疫を弱めるのではなく、強化すると思われるウイルスが特定された──>
●隠れていた微小器官が予防医療を変える
●より有効なワクチンの開発に
●抵抗力を弱くする5つの悪習慣
1. ストレス 2. 睡眠不足 3. アルコール 4. 質の悪い食事 5. 肥満
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◆ 所詮、人間が思いついたことはたかが知れているというと。
私は、自然の中で身につい能力こそが最強だと考えています。“免疫力”というのは、その最たるものではないでしょうかね。[#免疫力]
昔から、“修験者”たちは、木々の多い山中を歩き回るのを好んでいました。彼らは、経験的に、それが己の能力向上に効果があると確信していたのだと思います。[#修験者]
コラムでは“抵抗力を弱くする5つの悪習慣”を指摘していますが、私は、私の経験から6つめを指摘しておきたいと思います。それは、“6. 質の悪い空気”。[#抵抗力]
◆ 私は、科学的な実証研究はしていませんが、“森林浴ツーリング”をするようになってからは、風邪をひいたこともあません。
以前のブログで紹介した、毎朝、裸で、高良山の山頂で日の出に向かって詩吟を吟じるご老人も、“自分は風邪もひいたことがない”と話していました。(→ 注1)
あれも、実は、森の生命力と精気あふれる空気の効果だったのかも? 私は、今のところ、木々が出す“フィトンチッド”というホルモン系物質の効果と考えていますが …
森林浴ツーリングで抵抗力が高められるかどうかはともかくとして、少なくとも、抵抗力を弱くすることはなさそうです。[#森林浴ツーリング]
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●(注1)
日の出に向かって詩吟を吟じるご老人のことは、2017.5.5のブログ『爽快な気分になれる時間があるのはいい』をご覧ください。[→
http://bit.ly/2EV7T6X ]
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