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2018年12月22日14:30

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【肴】ミックスサンド、チーズビスケット

今朝の体重６６．８キロ、体脂肪２０．３
さして食べていないのに、体重微増。
年末年始は美食がつづく。
今日は軽く食べて、飲もう。

酒はいつものブラックニッカ。
最初はホットコーヒー割り、それからお湯割り。

・ミックスサンド：サンドイッチトースト（超塾、パスコ）、ポテトサラダ（スーパーのお惣菜）、スライスチーズ（雪印）、エビ寄せフライ（冷凍、味の素）、カニカマ（かねてつ）
・チーズビスケット（ケーゼシュタンゲン、ユーハイム）
・デザート：チョコビスケット

ＢＧＭは自家編集ＤＶＤ、№１６軽音、ロック、歌謡曲風のアニメソング
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